另外,游的时间别太长,长时间Lmhs水里泡,对于皮肤的伤害很大,hTWg且在水里不动的话,很容易让关U5vF受到冷的刺激,身体抵抗力也会h1bQ降,反而不利于健身;你总是花weeW把小时游泳,过不了几个月甚至Axm5天,你就会对游泳产生反感、乏s7Hr的心理,也就不过坚持下去了KGSP
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